I dette indlæg vil jeg dele de mest magtfulde citater om selvkærlighed og selvværd, som jeg har fundet i det sidste årti.
Fordi nogle ting kan være lige så vigtige, men intet er vigtigere end en sund følelse af selvværd og at elske dig selv.
Hvorfor?
Efter min erfaring er tre af de vigtigste grunde:
1. Livet bliver enklere og lettere.
Når du elsker dig selv mere, bliver ting simpelthen lettere og lettere.
Du overtænker ikke og laver så mange bjerge ud af molehills (eller ud af almindelig luft) Som du plejede at gøre, da du havde mangel på selvtillid. Eller slå dig selv op eller træk dig ned over fejl eller midlertidige tilbageslag.
2. Du har mere indre stabilitet og selvsabotage mindre.
Når din mening om dig selv går op, holder du op med at prøve at få så meget validering og opmærksomhed fra andre mennesker.
Du bliver mindre trængende og finder en indre stabilitet og styrke, selv når din verden til tider kan være negativ eller usikker.
Det stigende niveau af selvværd og selvværd får dig også til at føle dig mere fortjener af gode ting i livet, og så vil du selv sabotage mindre og gå efter det, du dybt nede vil have med mere motivation og fokus end nogensinde før.
3. du vil være lykkeligere.
Hovedårsagen til at værdsætte min selvtillid så meget, hvorfor jeg skriver om dette emne så ofte og har skabt et helt 12-ugers kursus omkring det, er simpelthen fordi det har gjort mit eget liv så meget gladere og sjovere.
Men i stedet for at dele mine egne tanker og oplevelser, som jeg normalt gør, vil jeg gerne tage en anden tilgang i dag.
Jeg vil gerne dele 101 af de mest inspirerende, tankevækkende og opløftende tanker fra de sidste 2400 år om at lære dig selv at kende, gå fra lav selvtillid til høj selvtillid og finde en selvkærlighed.
Bonus: Download en gratis trin-for-trin-tjekliste, der viser dig, hvordan du forbedrer din selvtillid og holder den stabil (det er let at gemme som en PDF eller udskrive til, når du har brug for det i løbet af din dag eller uge).
Inspirerende citater om selvkærlighed og selvværd
Du selv, lige så meget som nogen i hele universet, fortjener din kærlighed og kærlighed.
- Buddha
Indtil du værdsætter dig selv, værdsætter du ikke din tid. Indtil du værdsætter din tid, vil du ikke gøre noget med det.
- M. Scott Peck
En mand kan ikke være komfortabel uden sin egen godkendelse.
- Mark Twain
Bliv aldrig mobbet i tavshed. Tillad dig aldrig at blive offer. Accepter ingen definition af dit liv, men definer dig selv.
- Harvey Fierstein
Elsker dig selv først, og alt andet falder på linje. Du er virkelig nødt til at elske dig selv for at få gjort noget i denne verden.
- Lucille Ball
Husk altid, at du ikke kun har ret til at være et individ, du har en forpligtelse til at være en.
- Eleanor Roosevelt
Hvis du kun kunne mærke, hvor vigtig du er for livet for dem, du møder; Hvor vigtig du kan være for folk, du måske aldrig engang drømmer om. Der er noget af dig selv, som du forlader på hvert møde med en anden person.
- Fred Rogers
Lav selvtillid er som at køre gennem livet med din håndbrud på.
- Maxwell Maltz
Hvad der ligger bag os, og hvad der ligger foran os, er små spørgsmål sammenlignet med hvad der ligger i os.
- Ralph Waldo Emerson
Når du kommer dig eller opdager noget, der nærer din sjæl og bringer glæde, er du ligeglad med dig selv til at gøre plads til det i dit liv.
- Jean Shinoda Bolen
robin spirit betydning
Selvpleje er aldrig en egoistisk handling-det er simpelthen godt forvaltning af den eneste gave, jeg har, den gave, jeg blev sat på jorden for at tilbyde andre.
- Parks Palms
Når du vedtager synspunktet om, at der ikke er noget, der findes, der ikke er en del af dig, at der ikke er nogen, der eksisterer, der ikke er en del af dig, at nogen dom, du træffer, er selvdømmende, at enhver kritik, du niveauer er selvkritik, vil du klogt stramme dig selv en ubetinget kærlighed, der vil være verdens lys.
- Harry Palmer
Hvorfor skulle vi bekymre dig om, hvad andre synes om os , Har vi mere tillid til deres meninger, end vi gør vores egne?
- Brigham Young
Det dybeste princip i den menneskelige natur er den trang, der skal værdsættes.
- William James
At blive forelsket i dig selv er den første hemmelighed for lykke.
- Robert Morley
Spild ikke din energi på at prøve at ændre meninger ... gør dine ting, og er ligeglad med, om de kan lide det.
- Tina Fey
Så så er forholdet mellem selv og anden den komplette erkendelse af, at det er umuligt at elske dig selv uden at elske alt, der er defineret som andet end dig selv.
- Alan Watts
At eje vores historie og elske os selv gennem denne proces er den modigste ting, vi nogensinde vil gøre.
– Brené Brown
En af de største beklagelser i livet er at være, hvad andre ønsker, at du skal være, snarere end at være dig selv.
- Shannon L. Alder
Inaktive avler tvivl og frygt. Handling avler selvtillid og mod. Hvis du vil erobre frygt, skal du ikke sidde hjemme og tænke over det. Gå ud og bliv travlt.
- Dale Carnegie
Når du omfavner din værdi, talenter og styrker , Det neutraliserer, når andre tænker mindre på dig.
- Rob Liano
At acceptere os selv som vi er midler til at værdsætte vores ufuldkommenheder lige så meget som vores perfektioner.
- Sandra Bierig
Jeg vil ikke have, at alle skal lide mig; Jeg skulle tænke mindre på mig selv, hvis nogle mennesker gjorde det.
- Henry James
For at etablere ægte selvtillid skal vi koncentrere os om vores succeser og glemme fejlene og negativerne i vores liv.
- Denis Waitley
En sund selvkærlighed betyder, at vi ikke har nogen tvang til at retfærdiggøre os selv eller andre, hvorfor vi tager ferier, hvorfor vi sover sent, hvorfor vi køber nye sko, hvorfor vi forkæler os fra tid til anden. Vi har det godt med at gøre ting, der tilføjer livskvalitet og skønhed til livet.
- Andrew Matthews
Vores selvrespekt sporer vores valg. Hver gang vi handler i harmoni med vores autentiske selv og vores hjerte, tjener vi vores respekt. Det er så enkelt. Hvert valg betyder noget.
- og Coppersmith
Folk smigrer sig måske lige så meget ved at tro, at deres fejl altid er til stede for andre menneskers sind, som om de tror, at verden altid overvejer deres individuelle charme og dyder.
- Elizabeth Gaskell
Stol ikke på en anden for din lykke og egenværdi . Kun du kan være ansvarlig for det. Hvis du ikke kan elske og respektere dig selv - vil ingen andre være i stand til at få det til at ske. Accepter hvem du er - helt; Det gode og det dårlige - og foretager ændringer, som du finder passende - ikke fordi du tror, at en anden ønsker, at du skal være anderledes.
- Stacey Charter
Spørg ikke dig selv, hvad verden har brug for, spørg dig selv, hvad der får dig til at blive levende. Og gå så og gør det. Fordi det, verden har brug for, er mennesker, der er blevet levende.
- Howard Washington Thurman
Hvis du ikke elsker dig selv, vil ingen gøre det. Ikke kun det, du vil ikke være god til at elske nogen anden. Kærlig starter med jeget.
- Wayne Dyer
Den værste ensomhed er at ikke være komfortabel med dig selv.
- Mark Twain
Det er ikke det bjerg, vi erobrer, men os selv.
- Sir Edmund Hillary
Ens værdighed kan blive overfaldet, vandaliseret og grusomt hånet, men det kan aldrig fjernes, medmindre det overgives.
- Michael J. Fox
Min bedste ven er den, der bringer det bedste ud i mig.
- Henry Ford
Ingen anden kærlighed, uanset hvor ægte det er, kan opfylde ens hjerte bedre end ubetinget selvkærlighed.
- Edmond Mbiaka
At elske dig selv er ikke forfængelighed. Det er sundhed.
- Katrina Mayer
Lys op på dig selv. Ingen er perfekte. Accepter forsigtigt din menneskehed.
- Deborah Day
Det handler om at blive forelsket i dig selv og dele den kærlighed med nogen, der værdsætter dig, snarere end at lede efter kærlighed til at kompensere for et selvkærlighedsunderskud.
- Eartha Kitt
For mange mennesker overvurderer, hvad de ikke er og undervurderer, hvad de er.
- Malcolm S. Forbes
Uanset hvilket kursus du beslutter dig for, er der altid nogen at fortælle dig, at du tager fejl. Der er altid vanskeligheder, der frister dig til at tro, at dine kritikere har ret. At kortlægge et handlingsforløb og følge det til ophør kræver mod.
- Ralph Waldo Emerson
Bøj aldrig dit hoved. Hold det altid højt. Se verden lige i ansigtet.
- Helen Keller
Du har kritiseret dig selv i årevis, og det har ikke fungeret. Prøv at godkende dig selv og se, hvad der sker.
- Louise L. der er
At elske sig selv er begyndelsen på en livslang romantik
- Oscar Wilde
Vær tro mod det, der findes i dig selv.
- André Gide
Handle som om det, du gør, gør en forskel. Det gør det.
- William James
De smukkeste mennesker, vi har kendt, er dem, der har kendt nederlag, kendt lidelse, kendt kamp, kendt tab og har fundet vej ud af dybden. Disse personer har en påskønnelse, en følsomhed og en forståelse af livet, der fylder dem med medfølelser, mildhed og en dyb kærlig bekymring. Smukke mennesker sker ikke bare.
-Elizabeth Kubler-Ross
Jeg foretrækker at være tro mod mig selv, selv ved faren for at pådrage sig andres latterliggørelse snarere end at være falsk og at pådrage sig min egen afsky.
- Frederick Douglass
Du er nødt til at tro på dig selv, når ingen andre gør det - det gør dig til en vinder lige her.
- Venus Williams
Hvis du ikke respekterer dine egne ønsker, vil ingen andre. Du vil simpelthen tiltrække mennesker, der ikke respekterer dig så meget som du gør.
- Vironika Tugaleva
Jeg måtte vokse til at elske min krop. Jeg havde ikke et godt selvbillede i starten. Endelig fandt det mig, jeg vil enten elske mig eller hader mig. Og jeg valgte at elske mig selv. Så sprang alt slags derfra. Ting, som jeg troede var ikke attraktiv, blev sexet. Tillid gør dig sexet.
- Dronning Latifah
Vi er hver især begavet på en unik og vigtig måde. Det er vores privilegium og vores eventyr at opdage vores eget specielle lys.
- Mary Dunbar
betydningen af ørneåndsdyr
Hvis du har evnen til at elske, skal du elske dig selv først.
- Charles Bukowski
At være dig selv i en verden, der konstant prøver at gøre dig til noget andet, er den største præstation.
- Ralph Waldo Emerson
Folk, der elsker sig selv, skader ikke andre mennesker. Jo mere vi hader os selv, jo mere ønsker vi, at andre skal lide.
- og Pearce
Kærlighed er den store mirakelkur. At elske os selv fungerer mirakler i vores liv.
- Louise der
Den virkelige vanskelighed er at overvinde, hvordan du tænker på dig selv.
- Maya Angelou
Det tog mange års opkastning af al den snavs, jeg havde lært om mig selv, og halvt troet, før jeg var i stand til at gå på jorden, som om jeg havde ret til at være her.
- James Baldwin
En person lærer at elske sig selv gennem de enkle handlinger med at elske og blive elsket af en anden.
- Haruki Murakami
Min mor fortalte mig at være en dame. Og for hende betød det at være din egen person, vær uafhængig.
- Ruth Bader Ginsburg
Find den kærlighed, du søger, ved først at finde kærligheden i dig selv. Lær at hvile på det sted i dig, der er dit sande hjem.
- Sri Sri Ravi Shankar
Elsk dig selv nok til at sætte grænser. Din tid og energi er dyrebar . Du får vælge, hvordan du bruger det. Du lærer folk, hvordan man behandler dig ved at beslutte, hvad du vil og ikke accepterer.
- Anna Taylor
Det mest skræmmende er at acceptere sig selv fuldstændigt.
- Carl Gustav Jung
Den virkelige vanskelighed er at overvinde, hvordan du tænker på dig selv.
- Melanie Koulouris
Du er altid med dig selv, så du kan lige så godt nyde virksomheden.
- Diane von Furstenberg
Relateret: 145 opmuntringsord (opløftende og positive citater)
Der kigger udenfor, drømme; der kigger indeni, vågner.
- Carl Gustav Jung
Jo bedre du føler om dig selv, jo mindre føler du behovet for at vise sig.
- Robert Hand
Jeg synes, at alle er underlige. Vi bør alle fejre vores individualitet og ikke være flov eller skamme sig over det.
- Johnny Depp
Du er meget magtfuld, forudsat at du ved, hvor magtfuld du er.
- Yogi Bhajan
Ingen kan få dig til at føle dig underordnet uden dit samtykke.
- Eleanor Roosevelt
Det er ikke det, de kalder dig, det er hvad du svarer på.
- W.C. Felter
Der er dage, jeg dropper ord med komfort på mig selv som faldende blade og husker, at det er nok at blive taget af mig selv.
- Brian Andreas
Stol på dig selv . Du ved mere, end du tror, du gør.
- Benjamin Spock
Fordi man tror på sig selv, prøver man ikke at overbevise andre. Fordi man er tilfreds med sig selv, har man ikke brug for andres godkendelse. Fordi man accepterer sig selv, accepterer hele verden ham eller hende.
-Lao-yu
Mennesker, der ønsker den mest godkendelse, får det mindste, og de mennesker, der har brug for godkendelse, får det mindste mest.
- Wayne Dyer
Der er intet ædel ved at være overlegen en eller anden anden mand. Den sande adel er i at være overlegen end dit tidligere selv.
- Hindu -ordsprog
Jeg fandt i min forskning, at den største grund til, at folk ikke er mere selvmedfølgende, er, at de er bange for, at de bliver selvudgivende. De mener, at selvkritik er det, der holder dem på linje. De fleste mennesker har fået det forkert, fordi vores kultur siger, at det at være hård mod dig selv er den måde at være på.
- Kristen Neff
Hvis du er usikker, gæt hvad? Resten af verden er også. Overvurder ikke konkurrencen og undervurder dig selv. Du er bedre end du tror.
- T. Harv Eker
Når du holder op med at leve dit liv baseret på, hvad andre synes om dit virkelige liv begynder. I det øjeblik vil du endelig se døren til selvaccept.
- Shannon L. Alder
Du finder fred ikke ved at omarrangere omstændighederne i dit liv, men ved at indse, hvem du er på det dybeste niveau.
- Eckhart stor
Væksten begynder, når vi begynder at acceptere vores egen svaghed.
- Jean Vanier
Intet kan stoppe manden med den rigtige mentale holdning i at nå sit mål; Intet på jorden kan hjælpe manden med den forkerte mentale holdning.
- Thomas Jefferson
Din opgave er ikke at søge kærlighed, men blot at søge og finde alle de barrierer i dig selv, som du har bygget imod den.
- Rumi
Når vi opfylder vores funktion, som virkelig er at elske os selv og dele kærlighed med andre, Så sætter ægte lykke ind .
- Gabrielle Bernstein
Accepter dig selv, elsk dig selv og fortsæt med at komme videre. Hvis du vil flyve, skal du opgive det, der vejer dig ned.
- Roy T. Bennett
Har din mor nogensinde fortalt dig, 'Hvis du ikke kan sige noget rart, skal du ikke sige noget'? Hun havde ret - og talte pænt også, når du taler til dig selv, selv inde i dit hoved.
- Victoria Moran
Du kan have alt, hvad du vil, hvis du er villig til at opgive troen på, at du ikke kan have det.
- Dr. Robert Anthony
Selvkærlighed er et hav, og dit hjerte er et fartøj. Gør det fuldt, og ethvert overskydende vil spildes over i livet for de mennesker, du holder af. Men du skal komme først.
- Smuk taplin
Skønhed begynder det øjeblik, du besluttede at være dig selv.
- Coco Chanel
Dit problem er, at du er ... for travlt med at holde fast i din uværdighed.
- Ram det
Belønningen for overensstemmelse er, at alle kan lide dig, men dig selv.
- Rita der er en brun
Hun mangler selvtillid, hun higer efter beundring umætteligt. Hun lever på refleksioner af sig selv i andres øjne. Hun tør ikke være sig selv.
- Anais
Folk er som farvede glasvinduer. De glitrer og skinner, når solen er ude, men når mørket sætter sig i deres sande skønhed afsløres kun, hvis der er lys indefra.
-Elisabeth Kübler-Ross
Hvis du ikke er god til at elske dig selv, vil du have en vanskelig tid Elsker nogen , da du vil vrede over den tid og energi, du giver en anden person, som du ikke engang giver til dig selv.
- Barbara af engle
De fleste af skyggerne af dette liv er forårsaget af at stå i ens eget solskin.
- Ralph Waldo Emerson
Det er overraskende, hvor mange personer der går gennem livet uden nogensinde at erkende, at deres følelser over for andre mennesker stort set bestemmes af deres følelser over for sig selv, og hvis du ikke har det godt i dig selv, kan du ikke være komfortabel med andre.
- Sidney J. Harris
Da jeg elskede mig selv nok, begyndte jeg at forlade det, der ikke var sundt. Dette betød mennesker, job, min egen tro og vaner - alt hvad der holdt mig lille. Min dom kaldte det illoyal. Nu ser jeg det som selvelskende.
- Kim McMillen
Der kom en tid, hvor risikoen for at forblive stram i knoppen var mere smertefuld end den risiko, det tog for at blomstre.
- Anaïs nin
Det tog mig lang tid at ikke dømme mig selv gennem en andens øjne.
- Sally Field
Den bedste dag i dit liv er den, du beslutter, at dit liv er dit eget. Ingen undskyldninger eller undskyldninger. Ingen til at læne sig på, stole på eller skylden. Gaven er din - det er en fantastisk rejse - og du alene er ansvarlig for kvaliteten af den. Dette er den dag, dit liv virkelig begynder.
- Bob Moawad
Selvmedlidenhed får dig intetsteds. Man må have den eventyrlystne dristig at acceptere sig selv som et bundt af muligheder og påtage sig det mest interessante spil i verden, der får mest ud af ens bedste.
- Harry Emerson Fosdick
Det er aldrig for sent at være det, du måske har været.
- George Eliot
Her er det næste trin ...
Nu tænker du måske for dig selv:
Dette er virkelig nyttigt og inspirerende. Men hvad er den nemmeste måde at omsætte dette i praksis og faktisk foretage en reel ændring med min selvtillid?.
Nå, jeg har noget specielt til dig ...
En gratis trin-for-trin-tjekliste med 12 praktiske trin til forbedring af din selvtillid ... Gem det eller udskriv den, så du har det til dit daglige liv og til næste gang, når din selvtillid begynder at synke.
Download det nu ved at indtaste din e -mail nedenfor.
