Nogle gange har vi bare brug for lidt støtte og hjælp til at føle og gøre det bedre igen.
Så i dag vil jeg gerne dele en samling af de bedste opmuntrende ord, som jeg har fundet gennem årene.
195 støttende, venlige og opmuntrende citater og ordsprog, der vil hjælpe med at:
- Løft dig eller en elsket op på en dårlig dag (eller en uge Når livet er hårdt, og du er nødt til at forblive stærk ).
- Opmuntr dig til at tage et spring og chance ind i noget bedre.
- Kick-start din personlige vækst, hvis du er i en hjørne.
- Ret dine tanker og følelser til en mere positiv, motiveret og centreret headspace igen.
Det er den første del af dette indlæg.
I den anden del deler jeg mine egne 5 yndlingsord, der hjælper mig, når jeg har en hård dag, uge eller måned.
Opmuntringsord til en dårlig dag (eller uge)
Hvad der ligger bag os, og hvad der ligger foran os, er små spørgsmål sammenlignet med hvad der ligger i os.
- Ralph Waldo Emerson
Svære tider varer aldrig, men hårde mennesker gør det.
- Robert H. Schuller
Det er umuligt at leve uden at fejle noget, medmindre du lever så forsigtigt, at du lige så godt ikke har levet overhovedet, i hvilket tilfælde du har mislykket som standard.
- J.K. Rowling
Livet er ikke let for nogen af os. Men hvad med det? Vi skal have udholdenhed og frem for alt tillid til os selv. Vi må tro, at vi er begavede til noget, og at denne ting til enhver pris skal opnås.
- Marie Curie
Et liv, der er brugt på at begå fejl, er ikke kun mere ærefuldt, men mere nyttigt end et liv, der er brugt på ikke at gøre noget.
- George Bernard Shaw
Find dit sind op, at uanset hvad der kommer din vej, uanset hvor vanskeligt, uanset hvor urimelig, vil du gøre mere end blot at overleve. Du vil trives på trods af det.
- Joel Osteen
En mand kan mislykkes mange gange, men han er ikke en fiasko, før han begynder at bebrejde nogen anden.
- John Burroughs
I vinterens dybde lærte jeg endelig, at der i mig lå der en uovervindelig sommer.
- Albert Camus
Selvom ingen kan gå tilbage og gøre en helt ny start, kan enhver starte fra nu og gøre en helt ny afslutning.
- Carl Bard
Enhver kan skjule. Over for tingene, der arbejder gennem dem, er det det, der gør dig stærk.
- Sarah hans
Hvis en drøm skulle falde og bryde ind i tusind stykker, skal du aldrig være bange for at vælge et af disse stykker og begynde igen.
- Flavia ukrudt
Når en dør til lykke lukker, åbnes en anden, men ofte ser vi så længe på den lukkede dør, at vi ikke ser den, der er åbnet for os.
- Helen Keller
Når du føler dit værste, er det, når du lærer dig selv at kende det bedste.
- Leslie Grossman
Jo dybere den sorg skærer ind i dit væsen, jo mere glæde kan du indeholde.
Er det ikke koppen, der holder din vin den meget kop, der blev brændt i Potter's ovn?
Og er ikke luten, der beroliger din ånd, det meget træ, der var udhulet med knive?
Når du er glad, skal du se dybt ind i dit hjerte, og du finder det kun er det, der har givet dig sorg, der giver dig glæde. Når du er bedrøvet, skal du kigge igen i dit hjerte, og du skal i sandhed se, at du græder over det, der har været din glæde.
- Kahlil Gibran
Midt i enhver vanskelighed ligger muligheden.
- Albert Einstein
Efterår syv gange, stå op otte.
- Kinesisk ordsprog
Gør det, du føler i dit hjerte, for at have ret, for du vil alligevel blive kritiseret. Du bliver forbandet, hvis du gør det og forbandet, hvis du ikke gør det.
- Eleanor Roosevelt
Jeg har savnet mere end 9000 skud i min karriere. Jeg har tabt næsten 300 spil. 26 gange har jeg været tillid til at tage spillet vindende skud og savnet. Jeg har mislykkedes igen og igen og igen i mit liv. Og det er derfor, jeg lykkes.
- Michael Jordan
Succes er ikke endelig, fiasko er ikke dødelig: Det er modet til at fortsætte, der tæller .
- Winston Churchill
Fejl er simpelthen muligheden for at begynde igen, denne gang mere intelligent .
- Henry Ford
Det er ikke kritikeren, der tæller; Ikke den mand, der påpeger, hvordan den stærke mand snubler, eller hvor handlingernes gører kunne have gjort dem bedre.
Kreditten hører til den mand, der faktisk er på arenaen, hvis ansigt er ødelagt af støv og sved og blod, der stræber tapper; der fejler og kommer kort igen og igen; Fordi der ikke er indsats uden fejl og mangler; Men hvem stræber faktisk efter at gøre gerningen; Hvem kender den store entusiasme, den store hengivenhed, der tilbringer sig selv i en værdig sag, som til det bedste ved i sidste ende triumf af høj præstation og som i det værste, hvis han mislykkes, i det mindste mislykkes, mens han drager meget.
Så hans sted aldrig skal være sammen med de kolde og sky, der hverken kender sejr eller nederlag.
- Theodore Roosevelt
Livets virkelige fiasko er, når du ikke er klar over, hvor tæt du var på succes, da du gav op.
- Ukendt
Med den nye dag kommer ny styrke og nye tanker.
- Eleanor Roosevelt
Jeg elsker den mand, der kan smile i problemer, der kan samle styrke fra nød og blive modig ved refleksion. Det er virksomheden med små sind at krympe, men han, hvis hjerte er fast, og hvis samvittighed godkender hans opførsel, vil forfølge sine principper til døden.
- Thomas Paine
Nogensinde prøvet. Nogensinde mislykkedes. Ligegyldigt. Prøv igen. Mislykkes igen. Mislykkes bedre.
- Samuel Beckett
Styrken kommer ikke fra at vinde. Dine kampe udvikler dine styrker. Når du gennemgår vanskeligheder og beslutter ikke at overgive sig, er det styrke.
- Arnold Schwarzenegger
En helt er et almindeligt individ, der finder styrken til at holde ud og udholde på trods af overvældende hindringer.
- Christopher Reeve
Du får styrke, mod og tillid Ved enhver oplevelse, hvor du virkelig stopper for at se frygt i ansigtet. Du er i stand til at sige til dig selv, 'Jeg levede igennem denne rædsel. Jeg kan tage den næste ting, der følger med. '
- Eleanor Roosevelt
Nogle af os synes, at det at holde på gør os stærke, men nogle gange slipper det slip. '
- Hermann Hesse
Husk, at fiasko er en begivenhed, ikke en person.
- Zig Ziglar
På ethvert givet tidspunkt har du magten til at sige: Sådan slutter historien.
- Christine Mason Miller
Mod brøler ikke altid. Nogle gange er mod den stille stemme i slutningen af dagen og siger, jeg vil prøve igen i morgen.
- Mary Anne Radmacher
Opmuntrende ord til arbejde eller skole
Gør de hårde job først. De lette job vil tage sig af sig selv.
- Dale Carnegie
Tænk på mange ting; Gør en.
- Portugisisk ordsprog
Bliv ikke flov over dine fiaskoer, lær af dem og start igen.
- Richard Branson
Amatører sidder og venter på inspiration, resten af os rejser bare op og går på arbejde.
- Stephen King
Tid er en lige mulighed for arbejdsgiver. Hvert menneske har nøjagtigt det samme antal timer og minutter hver dag. Rige mennesker kan ikke købe flere timer. Forskere kan ikke opfinde nye minutter. Og du kan ikke spare tid til at tilbringe det på en anden dag. Alligevel er tiden utroligt retfærdig og tilgivende. Uanset hvor meget tid du har spildt i fortiden, har du stadig en hel i morgen.
- Denis Waitley
Du er nødt til at stå op hver morgen med beslutsomhed, hvis du vil gå i seng med tilfredshed.
- George Lorimer
Hvis du vil få et let job til at virke mægtig hårdt, skal du bare fortsætte med at gøre det.
- Jeg var Miller
I et øjeblik af beslutning er det bedste, du kan gøre, den rigtige ting at gøre, det næste bedste er det forkerte, og det værste, du kan gøre, er intet.
- Theodore Roosevelt
Følg effektive handlinger med stille refleksion. Fra den stille refleksion kommer endnu mere effektiv handling.
- Peter Drucker
Jeg tilskriver min succes til dette: Jeg har aldrig givet eller tog nogen undskyldning.
- Florence Nightingale
Jeg kan acceptere fiasko, alle mislykkes på noget. Men jeg kan ikke acceptere ikke at prøve.
- Michael Jordan
åndedyr jærv
Intet er mindre produktivt end at gøre mere effektivt, hvad der overhovedet ikke skal gøres.
- Peter Drucker
Hvis du ikke er passende opmærksomhed på, hvad der har din opmærksomhed, vil det tage mere af din opmærksomhed, end det fortjener.
- David Allen
Succes består ikke i aldrig at begå fejl, men i aldrig at lave den samme anden gang.
- George Bernard Shaw
Prøv ikke at blive en person med succes, men prøv snarere at blive en værdi af værdi.
- Albert Einstein
Hemmeligheden bag succes i livet er, at en mand skal være klar til sin mulighed, når det kommer.
- Benjamin Disraeli
Du behøver ikke at se hele trappen, bare tag det første skridt.
- Martin Luther King, Jr.
Tag dig tid til at bevidst; Men når tiden for handling ankommer, skal du stoppe med at tænke og gå ind.
- Napoleon Bonaparte
Ting kan komme til dem, der venter, men kun de ting, der er tilbage af dem, der trækker .
- Abraham Lincoln
Jeg finder ud af, at jo hårdere jeg arbejder, jo mere held synes jeg at have.
- Thomas Jefferson
Meget af den stress, som folk føler, kommer ikke fra at have for meget at gøre. Det kommer fra ikke at afslutte det, de startede.
- David Allen
At gøre det bedste i dette øjeblik sætter dig på det bedste sted for det næste øjeblik.
- Oprah Winfrey
Du skal lære reglerne i spillet. Og så skal du spille bedre end nogen anden.
- Albert Einstein
Hvis jeg havde otte timer på at hugge et træ ned, ville jeg bruge seks timer på at skærpe min øks.
- Abraham Lincoln
De fleste af de vigtige ting i verden er blevet gennemført af mennesker, der har fortsat med at prøve, når der syntes at være noget håb overhovedet.
- Dale Carnegie
Hold dig væk fra folk, der prøver at nedbryde dine ambitioner. Små mennesker gør det altid, men den virkelig store får dig til at føle, at du også kan blive stor.
- Mark Twain
Den succesrige kriger er den gennemsnitlige mand med laserlignende fokus.
- Bruce Lee
Succes er ikke nøglen til lykke. Lykke er nøglen til succes. Hvis du elsker det, du laver, får du succes.
Herman Cain
Fortsæt, og chancerne er, at du vil snuble over noget, måske når du mindst forventer det. Jeg har aldrig hørt om nogen, der nogensinde snubler over noget, der sidder ned.
- Charles F. Kettering
Intet i verden kan tage stedet for udholdenhed. Talent vil ikke; Intet er mere almindeligt end mislykkede mennesker med talent. Geni vil ikke; Ubrønderet geni er næsten legendarisk. Uddannelse vil ikke; Verden er fuld af uddannede forladte. Udholdenhed og beslutsomhed alene er almægtige.
- Calvin Coolidge
Opmuntrende ord for en elsket
Du selv, lige så meget som nogen i hele universet, fortjener din kærlighed og kærlighed.
- Buddha
Når du kommer ind på et stramt sted, og alt går imod dig, indtil det ser ud til, at du ikke kunne hænge på et minut længere, skal du aldrig give op da, for det er bare det sted og det tidspunkt, hvor tidevandet bliver.
- Harriet Beecher Stowe
Du har magt over dit sind - ikke uden for begivenheder. Indse dette, og du vil finde styrke.
- Marcus Aurelius
Denne mand er rigest, hvis glæder er billigste.
- Henry David Thoreau
Du er altid med dig selv, så du kan lige så godt nyde virksomheden .
- Diane von Furstenberg
Nogle mennesker tror, at det at holde fast og hænge ind der er tegn på stor styrke. Der er dog tidspunkter, hvor det tager meget mere styrke at vide, hvornår man skal give slip, og derefter gøre det.
- Ann Landers
Modgang er som en stærk vind. Det river væk fra os alle, men de ting, der ikke kan rives, så vi ser os selv som vi virkelig er.
- Arthur Golden
Hver modgang, enhver fiasko, enhver hjertesorg har med sig frøet til en større eller lige stor fordel.
- Napoleon Hill
Kærlighed anerkender ingen barrierer. Det hopper forhindringer, springer hegn, trænger ind i vægge for at nå frem til sin destination fuld af håb.
- Maya Angelou
Det kræver mod at elske, men smerte gennem kærlighed er den rensende ild, som de, der elsker generøst kender. Vi kender alle mennesker, der er så meget bange for smerter, at de lukker sig selv som muslinger i en skal og udgiver intet, modtager intet og derfor krymper, indtil livet er en ren levende død.
- Eleanor Roosevelt
Den ulykkelige trøst fra andres uheld .
- Aesop
Idealiser aldrig andre. De vil aldrig leve op til dine forventninger. Overanaliser ikke dine forhold. Stop med at spille spil. Et voksende forhold kan kun plejes af ægthed.
- Leo F. Buscaglia
Livet er meget interessant. I sidste ende bliver nogle af dine største smerter dine største styrker.
- Drew Barrymore
kakadue åndelig betydning
Elsker dig selv først, og alt andet falder på linje. Du er virkelig nødt til at elske dig selv for at få gjort noget i denne verden.
- Lucille Ball
En sund selvkærlighed betyder, at vi ikke har nogen tvang til at retfærdiggøre os selv eller andre, hvorfor vi tager ferier, hvorfor vi sover sent, hvorfor vi køber nye sko, hvorfor vi forkæler os fra tid til anden. Vi har det godt med at gøre ting, der tilføjer livskvalitet og skønhed til livet.
- Andrew Matthews
Jeg fandt i min forskning, at den største grund til, at folk ikke er mere selvmedfølgende, er, at de er bange for, at de bliver selvudgivende. De mener, at selvkritik er det, der holder dem på linje. De fleste mennesker har fået det forkert, fordi vores kultur siger, at det at være hård mod dig selv er den måde at være på.
- Kristen Neff
Vent ikke. Tiden vil aldrig være helt rigtig.
- Napoleon Hill
Lykke er en tilstand af aktivitet.
- Aristoteles
Vejen til at elske noget er at indse, at det kan gå tabt.
- Gilbert K. Chesterton
Al den modgang, jeg har haft i mit liv, alle mine problemer og hindringer, har styrket mig ... Du er måske ikke klar over det, når det sker, men et spark i tænderne er måske det bedste i verden for dig.
- Walt Disney
Hver gang du er i konflikt med nogen, er der en faktor, der kan gøre forskellen mellem at skade dit forhold og uddybe det. Denne faktor er holdning.
- William James
Du kan få flere venner på to måneder ved at blive interesseret i andre mennesker, end du kan om to år ved at prøve at få andre mennesker interesseret i dig.
- Dale Carnegie
Hvis du ville blive elsket, elske og være elskelig.
- Benjamin Franklin
Da du får mere glæde ud af at give glæde til andre, skal du tænke en god del af den lykke, du er i stand til at give.
- Eleanor Roosevelt
Hvad du ikke vil have gjort mod dig selv, gør ikke for andre.
- Confucius
Når du har vrede over for en anden, er du bundet til den person eller tilstand af et følelsesmæssigt led, der er stærkere end stål. Tilgivelse er den eneste måde at opløse dette link og komme gratis på.
- Catherine Ponder
Hvis du ikke er god til at elske dig selv, vil du have svært ved at elske nogen, da du vil vrede over den tid og energi, du giver en anden person, som du ikke engang giver til dig selv.
- Barbara af engle
Din opgave er ikke at søge kærlighed, men blot at søge og finde alle de barrierer i dig selv, som du har bygget imod den.
- Rumi
Når de japanske reparerer ødelagte genstande, aggrandiserer de skaden ved at fylde revnerne med guld. De tror, at når noget har lidt skade og har en historie, bliver det smukkere.
- Barbara Bloom
Kærlighed er ikke kun noget, du føler, det er noget, du gør.
- David Wilkerson
Hver person skal elske mindst en dårlig partner i deres liv for at være virkelig taknemmelig for den rigtige.
- Ukendt
Du ved, at det er kærlighed, når alt hvad du vil, er, at personen skal være glad, selvom du ikke er en del af deres lykke.
- Julia Roberts
Det er bedre at have elsket og mistet end aldrig at have elsket overhovedet.
- Alfred Lord Tennyson
Bare fordi det ikke varer evigt, betyder det ikke, at det ikke var værd at være dit stykke tid.
- Ukendt
Den fornøjelse, som vi mest sjældent oplever, giver os størst glæde.
- Epictetus
De smukkeste mennesker, vi har kendt, er dem, der har kendt nederlag, kendt lidelse, kendt kamp, kendt tab og har fundet vej ud af dybden. Disse personer har en påskønnelse, en følsomhed og En forståelse af livet Det fylder dem med medfølelser, mildhed og en dyb kærlig bekymring. Smukke mennesker sker ikke bare.
-Elizabeth Kubler-Ross
Ikke yngle. Gå videre med at leve og elske. Du har ikke for evigt.
- Leo Buscaglia
Opmuntrende ord for et lykkeligt liv
Når du opstår om morgenen, skal du tænke på, hvad et dyrebart privilegium det er at være i live - at trække vejret, at tænke, nyde, at elske.
- Marcus Aurelius
Lykke er ikke noget færdigt. Det kommer fra dine egne handlinger.
- Dalai Lama
Tusinder af stearinlys kan tændes fra et enkelt stearinlys, og lysets liv vil ikke blive forkortet. Lykke falder aldrig ved at blive delt.
- Buddha
Maxim for livet: Du bliver behandlet i livet, som du lærer folk at behandle dig.
- Wayne Dyer
Hvis du vil have lykke i en time - tag en lur. '
Hvis du vil have lykke i en dag - fiske.
Hvis du vil have lykke i et år - arv en formue.
Hvis du vil have lykke i livet - hjælpe en anden.
- Kinesisk ordsprog
At våge er at miste ens fodfæste øjeblikkeligt. At ikke tør er at miste sig selv.
- Soren Kierkegaard
Det er ikke det, du har, eller hvem du er, eller hvor du er, eller hvad du laver, der gør dig glad eller ulykkelig. Det er hvad du tænker på.
- Dale Carnegie
Når en resolut ung fyr træder op til den store mobber, verden og tager ham modigt ved skæget, er han ofte overrasket over at finde ud af, at det kommer ud i hånden, og at det kun var bundet til at skræmme de skyvide eventyrere væk.
- Ralph Waldo Emerson
Hvis du altid lægger grænse for alt hvad du gør, fysisk eller noget andet. Det spreder sig i dit arbejde og ind i dit liv. Der er ingen grænser. Der er kun plateauer, og du må ikke blive der, du skal gå ud over dem.
- Bruce Lee
Der er kun en vej til lykke, og det er at ophøre med at bekymre sig om ting, der er uden for vores vilje.
- Epictetus
Den tåbelige mand søger lykke i det fjerne, de kloge vokser den under hans fødder.
- James Oppenheim
Du vil altid gå glip af 100% af de skud, du ikke tager.
- Wayne Gretzky
Succes er summen af en lille indsats, gentagen dag-in og dag-out.
- Robert Collier
De bedste år i dit liv er dem, hvor du beslutter, at dine problemer er dine egne. Du bebrejder dem ikke på din mor, økologien eller præsidenten. Du er klar over, at du kontrollerer din egen skæbne.
- Albert Ellis
Vær elendig. Eller motivere dig selv. Uanset hvad der skal gøres, er det altid dit valg.
- Wayne Dyer
Det har været min oplevelse, at du næsten altid kan nyde tingene, hvis du udgør dit sind fast, at du vil.
- L.M. Montgomery
Masser af mennesker savner deres andel af lykke, ikke fordi de aldrig fandt det, men fordi de ikke stoppede for at nyde det.
- William Feather
Jeg, ikke begivenheder, har magten til at gøre mig glad eller ulykkelig i dag. Jeg kan vælge, hvilket det skal være. I går er død, i morgen er ikke ankommet endnu. Jeg har bare en dag, i dag, og jeg bliver glad i det.
- Groucho Marx
Der er flere ting at alarmere os end at skade os, og vi lider oftere i frygt end virkeligheden.
- Seneca
Hvis du har for travlt til at grine, er du for travlt.
- Ordsprog
Vi har en tendens til at glemme, at lykke ikke kommer som et resultat af at få noget, vi ikke har, men snarere at genkende og værdsætte, hvad vi har.
- Frederick Keonig
Sigt efter succes, ikke perfektion. Giv aldrig din ret til at være forkert, for så mister du evnen til at lære nye ting og gå videre med dit liv. Husk, at frygt altid lurer bag perfektionisme.
- David M. Burns
At være venlig over for alle, at lide mange og elske et par, at være nødvendig og efterspurgt af dem, vi elsker, er bestemt det nærmeste, vi kan komme til lykke.
- Mary Stuart
Ingen handling af venlighed, uanset hvor lille der nogensinde er spildt.
- Aesop
Prøv en ting, du ikke har gjort tre gange. En gang for at komme over frygt for at gøre det. To gange for at lære at gøre det. Og en tredje gang for at finde ud af, om du kan lide det eller ej.
- Virgil Thomson
Sig aldrig aldrig, for grænser, som frygt, er ofte bare en illusion.
- Michael Jordan
Den tid, du nyder spild, spildes ikke tid.
-Marthe Troly-Curtin
Den første opskrift på lykke er: Undgå for lang meditation i fortiden.
- Andre Maurois
Du kan ikke rigtig være stærk, før du kan se en sjov side af tingene.
- Ken Kesey
Succes er ikke permanent, og fiasko er ikke dødelig.
- Mike Ditka
Din holdning, ikke din egnethed, vil bestemme din højde.
- Zig Ziglar
Kærlige mennesker lever i en kærlig verden. Fjendtlige mennesker lever i en fjendtlig verden. Samme verden.
- Wayne Dyer
Bekymring frarøver aldrig i morgen af sin sorg. Det sap kun i dag af sin glæde.
- Leo Buscaglia
Brug firs procent af din tid på at fokusere på morgendagens muligheder snarere end i gårs problemer.
- Brian Tracy
Lykke er ikke i den blotte besiddelse af penge; Det ligger i glæden ved præstation i spændingen ved kreativ indsats.
- Franklin D. Roosevelt
Den eneste virkelige fiasko i livet er ikke at være tro mod den bedste, man kender.
- Buddha
Jeg er kommet til at tro, at al min tidligere fiasko og frustrationer faktisk lagde grundlaget for de forståelser, der har skabt det nye levevis, jeg nu nyder.
- Anthony Robbins
Hver stor drøm begynder med en drømmer. Husk altid, at du har inden for dig styrken, tålmodigheden og lidenskaben til at nå ud til stjernerne til at ændre verden.
- Harriet Tubman
Alt, hvad du vil, er på den anden side af frygt.
- Jack Canfield
Der kom en tid, hvor risikoen for at forblive stram i knoppen var mere smertefuld end den risiko, det tog for at blomstre.
- Anaïs nin
De lykkeligste mennesker i verden er dem, der føler sig helt fantastiske over sig selv, og dette er den naturlige udvækst af at acceptere det samlede ansvar for alle dele af deres liv.
- Brian Tracy
Den bedste måde at få succes i denne verden på er at handle efter de råd, du giver til andre.
- Ukendt
Når ting går galt, som de undertiden vil, vil det,
Når den vej, du trasket, virker alt op ad bakke,
Når midlerne er lave, og gælden er høje,
Og du vil smile, men du skal sukke,
Når pleje presser dig lidt ned
Hvil, hvis du skal, men ikke holder du op.
Succes er fiasko vendt ud og ud,
Den sølvfarvetone på tvivlskyer,
Og du kan aldrig fortælle, hvor tæt du er,
Det kan være i nærheden, når det ser langt ud.
Så hold dig til kampen, når du er hårdest ramt
Det er, når ting går galt, at du ikke må holde op.
- Edgar A. Gæst
Et år fra nu ønsker du måske, at du var startet i dag.
- Karen Lamb
Følg din lykke, og vær ikke bange, og døre åbner, hvor du ikke vidste, at de skulle være.
- Joseph Campbell
Tyve år fra nu vil du blive mere skuffet over de ting, du ikke gjorde, end af dem, du gjorde. Så smid bowlines af. Sejle væk fra den sikre havn. Fang handelsvindene i dine sejl. Udforske. Drøm. Opdage.
- Mark Twain
At grine ofte og meget; At vinde respekten for intelligente mennesker og børns kærlighed ... At forlade verden et bedre sted ... At kende, selv et liv har åndet lettere, fordi du har levet. Dette er for at have fået succes.
- Ralph Waldo Emerson
Opmuntrende ord til at hjælpe dig med at nå dine drømme
At gå efter det, du dybt nede ønsker i livet, er ikke altid let.
Så i dette afsnit vil jeg gerne dele et par håndfulde opmuntrende ord til at støtte dig og guide dig, når du er på en sådan rejse.
Jeg ved, at dette tilbageslag gør ondt. Men det er bare et springbræt langs stien mod din drøm. Så lær af det, og fortsæt derefter.
Slip de negative stemmer i dit liv. Og tilføj mere positive vibber og stemmer, der vil støtte dig i stedet for konstant at trække dig ned i selvtvivlen.
Det kan undertiden føles ensomt, når du går ned på din egen vej. Men det kræver alvorligt mod at gøre det og holde sig til det. Jeg er meget stolt af dig.
Hver morgen er en frisk begyndelse. Gør godt brug af dette, og slip den negativitet og fortsæt med at være dig og gøre, hvad du gør.
Din holdning bestemmer de muligheder og løsninger, du vil se i livet. Så hold dit sind åbent og positivt for at give dig selv den allerbedste chance for at få succes.
Jeg ved, at dette helt suger. Men du suger helt ikke. Og der er en ny dag i morgen, hvor du kan vende dette rundt. Jeg tror på dig og i dine drømme.
Du kan gøre fantastiske ting! Jeg ved det. Jeg har set det mange gange før. Ville bare minde dig om det.
Jeg ved bare, at dette vil passere, og at det næste kapitel i livet vil være vidunderligt.
Jeg er her, klar til at lytte og tale med dig gennem dine tristeste øjeblikke og hårdeste dage. Så ring til mig, når du har brug for det.
Vær venlig mod dig selv nu. Klip dig lidt slap. Du har arbejdet hårdt. Genopladning og start derefter en ny start i morgen.
Når din uge er kedelig og grå, skal du lave dit eget solskin, min ven.
Uanset hvordan dette går, ved, at du ubetinget er elsket af os.
Tag en dyb indånding. Tag to. Find en positiv ting i dit liv i dag. Og mind dig selv: Det er bare en dårlig dag.
De dårlige dage er undertiden der for at teste os for at minde os om, hvor meget vi vil nå den drøm.
Glem disse naysayers. Lyt til mig og til dig selv. Du har dette!
Hvis du er ukomfortabel, gør du noget rigtigt. Fordi de gode ting, sker de virkelige fremskridt uden for din komfortzone.
Jeg er meget stolt af dig. Du skal også være så stolt af dig selv.
De to første eller tre forsøg er bare praksis. Støv dig af og prøv igen.
Du skal tale ord om kontinuerlig opmuntring for at nå de mål, du har sat dig selv.
- Anquanette Gaspard
odder som åndedyr
Eksperten på noget var engang en nybegynder.
– Helen Hayes
Ingen er interesseret i, om du ikke kan danse godt. Bare stå op og danse. Store dansere er ikke store på grund af deres teknik, de er store på grund af deres lidenskab.
- Martha Graham
Uanset hvad der sker, eller hvor dårligt det ser ud i dag, fortsætter livet, og det vil være bedre i morgen.
- Maya Angelou
Korte opmuntrende ord
Jeg vil gerne afslutte dette indlæg med en lille samling af hurtige, magtfulde og opmuntrende ordsprog.
Jeg håber, du finder noget her, der hjælper med at støtte dig eller en elsket.
Jeg tror på dig. Jeg tror på drømme. Jeg tror på handling. Jeg tror på positiv tænkning. Men mest dig.
Begyndelsen er altid rodet. Det er ok. Det vigtige er, at du kommer i gang.
Når livet er hårdt, hvisker Hope: Jeg prøver igen i morgen.
Jeg elsker dig. Jeg støtter dig. Og jeg tror, du står over for dette med så meget mod.
Gør en modig ting i dag.
En andens script er ikke til. Skriv din egen. Forge din egen vej i dette liv.
Tiden venter ikke på nogen. Start i dag.
Hver præstation og stor milepæl i livet starter med kun et lille skridt.
Drøm stort, start lille.
Hurtig påmindelse: Jeg er kun et telefonopkald væk, hvis du vil tale.
Træk vejret ind. Træk vejret ud. Tag det derefter et skridt ad gangen.
Det er altid mørkest før daggry. Ting vil snart være bedre.
Jeg ville bare sige, at vi alle rodder for dig i dag!
Jeg kender dig. Du har håndteret værre før. Fortsæt med at kæmpe.
Nogle gange er det eneste valg, du har, at fortsætte med at komme videre og have tillid til fremtiden.
Det betyder ikke noget, om du bevæger dig langsomt mod dit mål. Det vigtige er at bevæge sig.
Arbejde hårdt. Bliv ydmyg. Og vær venlig mod dig selv og folkene i dit liv.
Intet turde, intet opnået.
Du er stærkere, end du måske tror lige nu. Jeg har set din indre styrke før, og det er fantastisk.
mockingbird totem
Tog en tumle og et fald? Ligegyldigt. Lær af det. Slip derefter det og gå videre.
Sværheder forbereder ofte almindelige mennesker til en ekstraordinær skæbne.
- C.S. Lewis
Når de forkerte mennesker forlader dit liv, begynder de rigtige ting at ske.
- Zig Ziglar
I stedet for at lade dine vanskeligheder og fiaskoer afskrække eller udtømme dig, så lad dem inspirere dig.
- Michelle Obama
Nogle gange når du er på et mørkt sted, tror du, du er blevet begravet, men faktisk er du blevet plantet.
- Christine Caine
Ingen kan få dig til at føle dig underordnet uden dit samtykke.
- Eleanor Roosevelt
Det betyder ikke noget, hvem du er, hvor du kommer fra. Evnen til at sejre begynder med dig. Altid.
- Oprah Winfrey
Den eneste gang du løber tør for chancerne er, når du holder op med at tage dem.
- Alexander Pope
Prøv at være en regnbue i en andens sky.
- Maya Angelou
Hvis du fandt disse ord og citater nyttige, så tjek også disse to indlæg: 105 opmuntrende ord for mænd (for at hjælpe dig eller en elsket) og 95 opmuntrende ord for kvinder (for at hjælpe dig eller nogen, du er interesseret i).
Mine egne 5 yndlingsord
1. Vær realistisk med hensyn til dine forventninger til at gøre din drøm til virkelighed.
Når jeg føler mig skuffet eller modløs over, hvordan tingene går med et af mine mål eller drømme, er en ting, der hjælper mig og opfordrer mig til at fortsætte i stedet for at opgive, dette:
At udnytte realistiske forventninger.
Hvordan gør jeg det?
Nå, først tager jeg et par dybe indåndinger for bare at slappe af og centrere mit sind.
Så minder jeg mig selv om ikke at lytte til:
- Annoncering og stemmer tæt på mig eller længere væk i verden, der lover mig hurtige og super-lette resultater.
- Ordene og tankerne om perfektionisme, der undertiden bobler op inden for og uden for mig selv, og som fortæller mig, at jeg ikke må lave nogen fejl eller have nogen tilbageslag eller fejl.
Og jeg minder mig selv om at lytte til folk, der er gået, hvor jeg vil hen. Det er her jeg finder de realistiske opmuntrende ord og rimelige forventninger.
Ved at lytte til, hvad de har at sige personligt eller via bøger, podcasts, videoer eller websteder, får jeg ikke en nøjagtig trin-for-trin-guide mod mit mål.
Men jeg får en realistisk og temmelig nøjagtig vejledning på min rejse.
Fordi jeg får det fra de mennesker, der allerede ved, hvad der fungerer, og hvad der ikke (eller fungerer mindre godt). Og kan fortælle mig, hvordan jeg nogle gange kan snuble og falde, og hvor lang tid min rejse kan realistisk tage.
2. Det er sundt og nyttigt at nogle gange bare slipper det ud.
Når jeg ikke har lyst til at give det endnu et skud eller stien fremad mod mit mål, virker simpelthen uovervindelig, så er en ting, der virkelig hjælper, bare at åbne op for det.
Så jeg taler om det med min kone, en forælder eller en ven.
Nogle gange vender jeg bare ud og finder ud af tingene for mig selv, når han eller hun lytter.
På andre tidspunkter diskuterer vi det aktuelle spørgsmål, og han eller hun hjælper mig med at finde et mere jordet perspektiv igen og planlægge, hvordan man går videre.
Dette fornyer min energi og motivation til at fortsætte. Og hjælper mig ofte med at finde en smartere og bedre vej mod, hvor jeg vil hen.
3. Husk dig selv dagligt, hvorfor du gør, hvad du laver.
Dette er så let at glemme, når du går gennem dit daglige liv. Og så kan du miste din motivation og gå af banen.
Her er en ting, der hjælper mig, når jeg sidder fast på et sådant sted:
Find dine top 3 grunde til, at du gør det, du laver.
Måske er det til:
- Hold din familie understøttet, sikker og sund.
- Lever sundere og længere, så du kan se dine børn vokse op eller blot være i stand til at opleve mere af livet.
- Rejse og se verden og møde folket i den.
Uanset hvad dine svar måtte være, skriv dem ned.
Jeg foretrækker at gøre det på et stykke papir. Eller som en daglig påmindelse på min smarte telefon. Hvis jeg tilføjer grundene til en papirnotat, lægger jeg den, hvor jeg ikke kan undgå at se det hver dag. Som bunden af min computerskærm.
At have en sådan påmindelse hjælper mig med at holde mig på banen og fortsætte med at komme videre selv på dage, hvor jeg føler mig umotiveret, doven eller lav.
4. Fortæl dig selv: Bare for i dag!
Her er et lille tip, som jeg lærte af Brian Tracy for mere end 10 år siden.
Jeg siger mig selv: bare for i dag vil jeg xx!
Udskift den XX med det, du vil gøre lige i dag. Såsom at gå ud, spise en sund og rimelig størrelse middag eller arbejde på dit essay til skolen.
Jeg får to gode fordele ved at gøre dette:
5. Det er altid mørkest før daggry.
Endelig en tanke og opmuntrende ord, der har hjulpet mig mange gange, når tingene har været virkelig hårde.
Det har forhindret mig i at give op og på sporet, indtil tingene er vendt rundt.
Fordi jeg har fundet, at det var sandt.
Når tingene har været på det laveste punkt i mit liv, betyder det ikke noget, hvis det var med min fysiske kondition, mit datingliv, da jeg var single, min forretning eller bare min motivation og drivkraft i livet, der altid er sket.
Ofte har simpelthen fordi det at være på et så lavt punkt har tvunget mig til at foretage en ændring i, hvordan jeg går på tingene.
Når du er på et sådant punkt, så har du ikke meget valg, og du siger til dig selv: nok er nok. Og så er du åben for større ændringer og nye perspektiver.
Men måske også fordi livet ser ud til at have en slags balance. Hvis jeg bare fortsætter med at gå og fortsætte med at gribe ind.
I stedet for at gøre noget og bare give op.
For hvis jeg fortsætter med at komme videre - skridt med et lille eller undertiden lille trin - sker der altid noget positivt.
Denne tankegang hjælper mig med at fortsætte, når jeg ikke har lyst til det.
Og det bringer mig lidt trøst, selv når ting ser temmelig mørke ud.
Her er det næste trin ...
Nu tænker du måske for dig selv:
Dette er virkelig nyttige oplysninger. Men hvad er den nemmeste måde at omsætte dette i praksis og faktisk foretage en reel og positiv ændring i mit liv?
Nå, jeg har noget specielt til dig ...
En gratis trin-for-trin tjekliste, der inkluderer 14 af mine bedste tip og vaner til at forblive positive gennem de hårde tider ... gem det eller udskrive det, så du har det til dit daglige liv og til næste gang du har brug for det.
Download det nu ved at indtaste din e -mail nedenfor.
