Selvpleje er en af de ting, der er vigtig, men vi tager ofte ikke tid nok til (eller føler, at vi ikke har tid til).
Men at passe på dig selv, din krop, sundhed og mental velvære er så vigtig at ikke bare føle sig bedre, men også at klare sig bedre på lang sigt og være i stand til at hjælpe andre bedre.
Og at fortsætte og ikke give op Indtil du når dine mål og drømme.
Så jeg har sammensat en samling af de 71 bedste tilbud om selvpleje, jeg har fundet.
Jeg håber, at de vil hjælpe og inspirere dig til mere konsekvent at tage nogen tid for dig selv og for det, du dybt nede har brug for.
Inspirerende citater af selvpleje
Selvpleje er aldrig en egoistisk handling-det er simpelthen godt forvaltning af den eneste gave, jeg har, den gave, jeg blev sat på jorden for at tilbyde andre.
Parker palmer
Jeg fandt i min forskning, at den største grund til, at folk ikke er mere selvmedfølgende, er, at de er bange for, at de bliver selvudgivende. De mener, at selvkritik er det, der holder dem på linje. De fleste mennesker har fået det forkert, fordi vores kultur siger, at det at være hård mod dig selv er den måde at være på.
Kristen Neff
Ånde. Slip. Og mind dig selv om, at netop dette øjeblik er den eneste, du ved, du har med sikkerhed.
Oprah
En sund selvkærlighed betyder, at vi ikke har nogen tvang til at retfærdiggøre os selv eller andre, hvorfor vi tager ferier, hvorfor vi sover sent, hvorfor vi køber nye sko, hvorfor vi forkæler os fra tid til anden. Vi har det godt med at gøre ting, der tilføjer livskvalitet og skønhed til livet.
Andrew Matthews
Skønhed er, hvordan du føler dig indeni, og det reflekterer i dine øjne. Det er ikke noget fysisk.
Sophia Loren
Accepter dig selv, elsk dig selv og fortsæt . Hvis du vil flyve, skal du opgive det, der vejer dig ned.
Roy T. Bennett
Tal med dig selv som du ville gøre til nogen, du elsker.
Brené Brown
Selvdisciplin er selvpleje.
M. Scott Peck
Hvis folk koncentrerede sig om de virkelig vigtige ting i livet, ville der være en mangel på fiskestænger.
Doug Larson
Vær tålmodig med dig selv. Selvvækst er øm; Det er hellig grund. Der er ingen større investeringer.
Stephen Covey
Der er dage, jeg dropper ord med komfort på mig selv som faldende blade og husker, at det er nok at blive taget af mig selv.
Brian Andreas
Hvor meget godt inde i en dag? Afhænger af, hvor god du lever dem.
Shel Silverstein
Da jeg elskede mig selv nok, begyndte jeg at forlade det, der ikke var sundt. Dette betød mennesker, job, min egen tro og vaner - alt hvad der holdt mig lille. Min dom kaldte det illoyal. Nu ser jeg det som selvelskende.
Kim McMillen
Udfordringen er ikke at være perfekt - det er at være hel.
Jane Fund
hvad symboliserer svalefuglen
Du selv, lige så meget som nogen i hele universet, fortjener din kærlighed og kærlighed.
Buddha
Vi kan ikke rette vinden, men vi kan justere sejlene. Dolly Parton
En af de største beklagelser i livet er at være, hvad andre ønsker, at du skal være, snarere end at være dig selv.
Shannon L. Alder
Relateret: 101 mod citater, der vil motivere dig
Et af symptomerne på en nærmer sig nervøs sammenbrud er troen på, at ens arbejde er meget vigtigt.
Bertrand Russell
Selvmedfølelse giver simpelthen den samme venlighed til os selv, som vi ville give til andre.
Christopher Germer
Opfind din verden. Omgiv dig med mennesker, farve, lyde og arbejde, der nærer dig.
Susan Ariel Rainbow Kennedy
Tillad dig selv at nyde hvert lykkeligt øjeblik i dit liv.
Steve Maraboli
Den bedste dag i dit liv er den, du beslutter, at dit liv er dit eget. Ingen undskyldninger eller undskyldninger. Ingen til at læne sig på, stole på eller skylden. Gaven er din - det er en fantastisk rejse - og du alene er ansvarlig for kvaliteten af den. Dette er den dag, dit liv virkelig begynder.
Hver MOA
Tag dig tid til dig selv citater
Det er så vigtigt at tage tid for dig selv og finde klarhed. Det vigtigste forhold er det, du har med dig selv.
Diane von Furstenberg
Når du kommer dig eller opdager noget, der nærer din sjæl og bringer glæde, er du ligeglad med dig selv til at gøre plads til det i dit liv.
Jean Shinoda Bolen
Hvis du føler udbrændthed, hvis du føler dig demoraliseret og udmattet, er det bedst af hensyn til alle, at trække sig tilbage og gendanne dig selv.
Dalai Lama
Hvile er ikke lediggang, og at lyve nogle gange på græsset under træerne på en sommerdag, at lytte til mumlen af vand eller se skyerne flyde over himlen, er på ingen måde spild af tid.
John Lubbock
Elsk dig selv nok til at sætte grænser. Din tid og energi er dyrebar. Du får vælge, hvordan du bruger det. Du lærer folk, hvordan man behandler dig ved at beslutte, hvad du vil og ikke accepterer.
Anna Taylor
Hvis du ikke respekterer dine egne ønsker, vil ingen andre. Du vil simpelthen tiltrække mennesker, der ikke respekterer dig så meget som du gør.
Vironika Tugaleva
Selvpleje er ikke spild af tid; Selvpleje gør din brug af tiden mere bæredygtig.
Jackie Viramontez
At opleve fred betyder ikke, at dit liv altid er salige. Det betyder, at du er i stand til at udnytte en salig sindstilstand midt i det normale kaos i et hektisk liv.
Jill Bolte Taylor
Selvpleje citerer om din krop, stress og afslappende
Vedtage tempoet i naturen: Hendes hemmelighed er tålmodighed.
Ralph Waldo Emerson
Næsten alt fungerer igen, hvis du frakobler det i et par minutter, inklusive dig.
Anne Lamott
Tiden til at slappe af er, når du ikke har tid til det.
Sydney J. Harris
Du har kritiseret dig selv i årevis, og det har ikke fungeret. Prøv at godkende dig selv og se, hvad der sker.
Louise L. der er
Hold et godt selskab, læs gode bøger, elsker gode ting og kultiver sjæl og krop så trofast som du kan.
Louisa May Alcott
Hvis du spørger, hvad der er den vigtigste nøgle til lang levetid, ville jeg være nødt til at sige, at det undgår bekymring, stress og spænding. Og hvis du ikke spurgte mig, skulle jeg stadig sige det.
George Burns
‘Vores kroppe er vores haver, til det, som vores vilje er gartnere.
William Shakespeare
Jeg måtte vokse til at elske min krop. Jeg havde ikke et godt selvbillede i starten. Endelig fandt det mig, jeg vil enten elske mig eller hader mig. Og jeg valgte at elske mig selv. Så sprang alt slags derfra. Ting, som jeg troede var ikke attraktiv, blev sexet. Tillid gør dig sexet .
Dronning Latifah
De, der mener, at de ikke har tid til kropslig træning før eller senere, skal finde tid til sygdom.
Edward Stanley
Der er tusinder af årsager til stress, og en modgift mod stress er selvudtryk. Det er hvad der sker med mig hver dag. Mine tanker går af mit bryst, ned i ærmerne og på min pude.
Garonon det
Selvpleje er så meget mere end et skønhedsregime eller en ekstern ting, du gør. Det skal starte i dit hjerte for at vide, hvad du har brug for for at navigere i dit liv. En pedikyr varer ikke, men mediterer hver dag.
Carrie-Anne Moss
Tag ikke dit helbred for givet. Tag ikke din krop for givet. Gør noget i dag, der kommunikerer til din krop, som du ønsker at pleje det. I morgen er det ikke lovet.
Jada Pinkett Smith
Hvile; Et felt, der har hvilet, giver en rigelig afgrøde.
Ovid
Du kan også lide Dette indlæg fyldt med onsdag citater For at komme dig forbi Humpday -nedgangen.
Fokuser først på dig selv for bedre at hjælpe andre citater
Offer ikke dig selv for meget, for hvis du ofrer for meget, er der intet andet, du kan give, og ingen vil pleje dig.
Karl Lagerfeld
For at være en god forælder skal du passe på dig selv, så du kan få den fysiske og følelsesmæssige energi til at tage sig af din familie.
Michelle Obama
Husk altid, at du ikke kun har ret til at være et individ, du har en forpligtelse til at være en.
Eleanor Roosevelt
Når du bliver ældre, vil du opdage, at du har to hænder, den ene til at hjælpe dig selv, den anden til at hjælpe andre.
Maya Angelou
Selvkærlighed er et hav, og dit hjerte er et fartøj. Gør det fuldt, og ethvert overskydende vil spildes over i livet for de mennesker, du holder af. Men du skal komme først.
Smuk taplin
Vær tro mod det, der findes i dig selv.
André Gide
Find den kærlighed, du søger, ved først at finde kærligheden i dig selv. Lær at hvile på det sted i dig, der er dit sande hjem.
Sri Sri Ravi Shankar
Den perfekte mand fra gammel passede sig først, før han så efter at hjælpe andre.
Chuang Tzu
Stol ikke på en anden for din lykke og egenværdi. Kun du kan være ansvarlig for det. Hvis du ikke kan elske og respektere dig selv - vil ingen andre være i stand til at få det til at ske. Accepter hvem du er - helt; Det gode og det dårlige - og foretager ændringer, som du finder passende - ikke fordi du tror, at en anden ønsker, at du skal være anderledes.
Stacey Charter
Hvis din medfølelse ikke inkluderer dig selv, er det ufuldstændigt.
Jack Kornfield
Når du omfavner din værdi, talenter og styrker, neutraliserer det, når andre tænker mindre på dig.
Rob Liano
At være dig selv i en verden, der konstant prøver at gøre dig til noget andet, er den største præstation.
Ralph Waldo Emerson
Hvile og egenpleje er så vigtige. Når du tager tid til at genopfylde din ånd, giver det dig mulighed for at tjene andre fra overløbet. Du kan ikke tjene fra et tomt fartøj.
Eleanor Brownn
vaskebjørn ånde dyr
Citater om vigtigheden af at elske dig selv
Elsker dig selv først, og alt andet falder på linje. Du er virkelig nødt til at elske dig selv Få noget gjort i denne verden .
Lucille Ball
Lav selvtillid er som at køre gennem livet med din håndbrud på.
Maxwell Maltz
At eje vores historie og elske os selv gennem denne proces er den modigste ting, vi nogensinde vil gøre.
Brené Brown
Fordi man tror på sig selv, prøver man ikke at overbevise andre. Fordi man er tilfreds med sig selv, har man ikke brug for andres godkendelse. Fordi man accepterer sig selv, accepterer hele verden ham eller hende.
Laon
Hvis du har evnen til at elske, skal du elske dig selv først.
Charles Bukowski
Vores selvrespekt sporer vores valg. Hver gang vi handler i harmoni med vores autentiske selv og vores hjerte, tjener vi vores respekt. Det er så enkelt. Hvert valg betyder noget.
Og Coppersmith
At vide, hvordan man er ensom, er centralt for kunsten at elske. Når vi kan være alene, kan vi være sammen med andre uden at bruge dem som et middel til flugt.
Bell Hooks
For at etablere ægte selvtillid skal vi koncentrere os om vores succeser og glemme fejlene og negativerne i vores liv.
Denis Waitley
Hvis du ikke er god til at elske dig selv, vil du have svært ved at elske nogen, da du vil vrede over den tid og energi, du giver en anden person, som du ikke engang giver til dig selv.
Barbara af engle
En mand kan ikke være komfortabel uden sin egen godkendelse.
Mark Twain
Folk, der elsker sig selv, skader ikke andre mennesker. Jo mere vi hader os selv, jo mere ønsker vi, at andre skal lide.
Og Pearce
Hvis du ikke elsker dig selv, vil ingen gøre det. Ikke kun det, du vil ikke være god til at elske nogen anden. Kærlig starter med jeget.
Wayne Dyer
At blive forelsket i dig selv er den første hemmelighed for lykke.
Robert Morley
